Lesbeschrijving

Biodanza is een vorm van liefdevol dansen, waarin de deelnemers uitgenodigd worden om zonder te spreken, te dansen in contact met zichzelf, in tweetallen of samen met de hele groep. Iedere workshop begint met actieve oefeningen die onze vitaliteit en plezier stimuleren en onze identiteit (het contact met ons authentieke zelf) versterken.Tijdens het tweede deel zijn de oefeningen langzamer en verstilder zodat ons lichaam ontspant maar ook de stroom van emoties en gedachten tot rust komen, zodat openheid, stilte en liefde kunnen ontstaan en je weer terugkeert naar je oorsprong.